Categoría: Ejercicio

Ejercicio para la salud del cuerpo físico, de la mente y del alma. “Cansar” el cuerpo, templar la mente, y poner a prueba el espíritu.

El ejercicio físico mejora todas las facetas de tu vida hasta límites insospechados.

Practicar algún deporte, arte marcial, estilo de baile. Resistencia, flexibilidad, fuerza y potencia, todas en perfecto equilibrio.